ASSOCIAÇÃO PUNHOS DO KARATÊ

Aulas de  karate-dô (semi-contato)

karatê de  contato 

kickboxing (american)

alongamento

Kata (demonstração)

Kubo-dô (demonstração com armas)

Defesa pessoal

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Aulas para crianças a partir de 5 anos!

jovens !

adultos !

terceira idade !

homens, mulheres!